Cualquiera puede beneficiarse del tratamiento de salud mental, desde niños pequeños hasta adultos mayores. Muchos de nosotros atravesamos situaciones difíciles en nuestras vidas, como la depresión, el divorcio, la crianza de niños con comportamientos inadaptados, la soledad, los trastornos alimenticios, etc. Otros pueden simplemente necesitar alguna orientación, reorientación hacia el logro de metas de vida, dirección, y a veces una intervención.

Las sesiones de terapia son siempre confidenciales. Las únicas excepciones son en los casos en que el abuso es evidente o si los documentos clínicos son citados por la ley. En la primera sesión se pueden debatir más detalles sobre la confidencialidad en estos casos.

La cita inicial es típicamente de 60 minutos de duración. Esto incluye el tiempo para completar los formularios de admisión. Las citas de la carta recordativa son generalmente 45-50 minutos de largo. Si usted siente que usted puede necesitar más tiempo en un momento dado, discuta esto con su terapeuta antes de la fecha de la cita.

La época del tratamiento varía según las necesidades y la capacidad de los pacientes de vivir una vida mentalmente sana independientemente. Una persona puede sentirse mejor inmediatamente y puede obtener información esencial para beneficiarlos en sus vidas en 3 a 4 sesiones. Otros pueden necesitar más tiempo para desarrollar una relación con el terapeuta y sentirse más cómodos compartiendo sus problemas con el terapeuta. Otros pueden tener múltiples problemas para trabajar y pueden requerir más tiempo para resolverlos. Y luego hay algunos con problemas crónicos de por vida que pueden necesitar terapia durante períodos más largos.

Si usted siente que el terapeuta que está viendo no es el correcto, entonces siéntase libre de dejar que su terapeuta sepa que le gustaría ver a un terapeuta diferente. Usted nunca debe dudar en solicitar un terapeuta diferente, si usted no se siente cómodo con la persona que está viendo. Esto es común. Todos los terapeutas están entrenados para reconocer y ajustarse cuando se presentan estas situaciones. Sentirse cómodo al compartir sus experiencias y pensamientos con un terapeuta es crucial para abrir la comunicación en las sesiones de terapia, y por lo tanto buenos resultados de estas sesiones.

Para algunas personas, puede sentir que hay un estigma asociado a ver a un terapeuta, y puede ser considerado como "loco". Esto no es así. De hecho, asistir a las sesiones de terapia es lo que los individuos sanos hacen para lidiar eficazmente con sus demandas de vida agitada, mejorar sus situaciones de la vida, crear un mejor mañana para ellos mismos y los que les rodean. Es un puerto seguro en la tormenta donde se puede decir lo que está verdaderamente en su corazón y mente, sin juicio y en confidencialidad, y trabajar hacia soluciones a sus situaciones.

La terapia de asistencia no requiere el uso de medicamentos. A menudo, el individuo es capaz de hacer frente a una situación dada de manera donde la medicación no es necesaria. Sin embargo, si la persona necesita más que sólo terapia, entonces se puede recomendar la medicación y/o la medicina alternativa..
La medicación está destinada a aquellos individuos cuya severidad del diagnóstico está exacerbando su nivel de funcionamiento diario normal y están en necesidad de inmediato de la estabilización. Nuestros terapeutas de salud mental no pueden prescribir medicamentos. Sin embargo, le referiremos a su médico o a un psiquiatra en caso de que se justifique la medicación.
Muchos estudios también han mostrado un impacto significativo que la medicina alternativa ha hecho en la salud mental de muchos individuos. Estos incluyen acupuntura, masaje, yoga, ejercicio, atención y meditación y técnicas de respiración sólo por nombrar algunos.
Para obtener más información, por favor discuta con su terapeuta.

Sí. Muchas enfermedades se asemejan entre sí. Por lo tanto, uno debe descartar cualquier dolencia física. Una vez que usted ha sido evaluado por su médico, entonces uno debe buscar un consejero de salud mental. El consejero de salud mental indicará si la persona debe necesitar servicios adicionales tales como medicación o medicina alternativa. Si éste es el caso entonces una remisión puede ser hecha a un siquiatra/a un médico o a un profesional de la medicina alternativa.